איך לחזור לשגרה לאחר ביצוע הפלה? – כל מה שחשוב שתדעי

לא תמיד קל לחזור לשגרה מלאה לאחר ביצוע הפלה, במיוחד אם הייתה כואבת נפשית מאוד.

במידה ואת חשה בדיכאון, או חוסר מצב רוח חשוב מאוד לטפל בזה ולפנות לעזרה מקצועית כדי שתוכלי לעמוד על הרגליים מהר ככל האפשר, ולהמשיך בחייך. חשוב מאוד להתמודד עם הבעיה ולא לשקוע עמה.

וגם מבחינה פיזית, חשוב שתדאגי לעצמך ותעקבי אחר סימנים שונים אותם נציין כאן.

חזרה לשגרה לאחר הפסקת הריון תרופתית

מבחינה פיזית את אמורה לשוב לשגרה באופן מיידי, אין הגבלות פיזיות שדורשות מנוחה או הימנעות מפעילות ספורטיבית.

הדימום הווגינאלי המתלווה להפסקות הריון אמור לפחות מיום ליום לאחר הפסקת ההריון, כך גם ההתכווצויות (בעיקר בבטן התחתונה).

לאחר הפלה בכדורים ישנם תסמינים כמו עייפות, בחילות וכדומה שמשתנים בין נשים שונות, ישנן שיסבלו מאלה וישנן שלא.

מתי מומלץ להתייעץ עם הרופא המטפל לאחר הפסקת ההיריון התרופתית?

• אם ההתכווצויות אינן פוחתות עם משככי הכאבים , מומלץ לפנות לרופא המטפל
• אם הדימומים אינם פוחתים לאחר מספר ימים אנא פני לרופא המטפל.
• אם את סובלת מחום או צמרמורות, או בחילה, שאינה חולפת או משתפרת לאחר מספר ימים אנא התייעצי עם הרופא המטפל.
• אנא שימי לב כי גם מבחינה רגשית, הספקת הריון הינה חוויה שכל אישה יכולה לחוות באופן שונה, אם לאחר תקופה את עדיין סובלת ממצבי רוח המונעים את תפקודך התקין, ו/ או חשה כי לא חזרת לעצמך לאחר הפסקת ההריון מומלץ מאוד להתייעץ עם איש מקצוע מתאים.

למה עוד כדאי לשים לב?

המחזור הבא לאחר הפסקת הריון תרופתית צפוי כ-4-8 שבועות לאחר הפסקת ההריון.

כל שימוש באמצעי הגנה הורמונליים (גלולות, התקן תוך רחמי) אפשרי רק לאחר קבלת המחזור החודשי שוב, לכן אם את אינך מעוניינת להיכנס להריון, עלייך להשתמש באמצעי הגנה שאינו הורמונלי עד קבלת המחזור.

קיום יחסי המין לאחר הפסקת ההריון מותר, אך מומלץ להמתין עד לסיום הדימום.

לאחר 2-4 שבועות מהספקת ההריון עלייך לשוב לבדיקה אצל הרופא המטפל.

חזרה לשגרה לאחר הפסקת הריון כירורגית

אמנם תוך כיום יומיים מעת הפסקת ההריון רובן של הנשים תוכלנה לחזור לשגרה, אולם עדיין מומלץ להימנע ככל האפשר מהרמת כל משא כבד למשך כמה ימים לאחר הפסקת ההריון.

הדימום וכמו גם ההתכווצויות צפויים להימשך עד שבועיים לאחר הפסקת ההריון.

מתי מומלץ לפנות לרופא המטפל לאחר הפסקת הריון כירורגית?

1. אם את סובלת מהפרשות בעלות ריח חריף עלייך לפנות לרופא המטפל;

2. אם את סובלת מחום עלייך לפנות לרופא המטפל;

3. כל תחושה נוספת שאת חווה ונראית לך לא תקינה אנא פני לרופא המטפל;

4. במקרה שאת סובלת ברמה הריגשית ממצבי רוח משתנים או מתחושות של עצבות שאינן משתפרות או נעלמות המשך הזמן מומלץ להיעזר באיש מקצוע.

שימי לב, המחזור החודשי צפוי לשוב כ-4-8 שבועות מהפסקת ההריון.

על מנת להפחית את הסיכוי לזיהום, לא מומלץ לקיים יחסי מין בשבוע – שבועיים שלאחר הפסקת ההריון.

מאותה הסיבה מומלץ גם לא להשתמש בטמפונים או בהחדרת כל חפץ שהוא בתקופת הדימום שלאחר הפסקת ההריון.

אם אינך מעוניינת להיכנס להריון, אנא שימי לב כי עלייך להשתמש באמצעי מניעה.